سعراتي

يحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا :

1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية (خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى)

2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية حسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات)

3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية "كارديو كالجري والمشي والسباحة" او تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد"

4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك

5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها بتصنيفات حسب رغبتك لسهولة الوصول لها واعادة استخدامها

6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي

كل صنف محدد بمعلومات وخيارات تهم الصنف (اسم الصنف, كمية السعرات الحرارية, اسم الشركة للمنتج, الوزن, المقدار)

ويمكن تحديد عدد المقدار ليتم عرض السعرات الحرارية والوزن الخاص بها ويمكن ايضا كتابة الوزن المطلوب ثم إضافته في اليوميات بسهوله

ويوجد محرك بحث للبحث عن الأطعمة بسرعه

والمزيد من الخدمات مثل التحديات وغيرها ...